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보이차(Boycha)는 중국의 전통적인 차 중 하나로, 특히 그룹으로 묶어 빠르게 건조시킨 차를 일컫는다. 보이차는 녹차 중 하나이며, 녹차에는 다양한 건강에 이로운 효과가 있을 수 있다. 보이차 다이어트는 체중 감량과 건강 증진을 목표로 보이차(Pu-erh tea)를 정기적으로 섭취하는 다이어트 방법이다. 보이차는 중국 윈난성에서 생산되는 발효 차로, 그 독특한 발효 과정을 통해 다양한 건강 증진 효과가 있다. 특히, 보이차는 지방 분해를 촉진하고, 신진대사를 개선하며, 체내 독소 및 콜레스테롤 배출에 도움을 주는 것으로 알려져 있어 체중 관리에 유리하다. 보이차 다이어트 방법 정기적인 섭취: 매일 식사 후에 보이차를 마시는 것이 좋다. 보이차는 식후 지방 흡수를 줄이고, 소화를 돕는데 효과적이다. 적..
2024. 1. 19.
