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코코아 오버나이트 오트밀 레시피를 소개해 드리겠습니다.이 레시피는 다이어트에 적합한 1인분으로, 칼로리는 적지만 풍부한 초콜릿 맛을 즐길 수 있습니다.다이어트용 코코아 오버나이트 오트밀 (1인분)재료:귀리: 1/2컵 (약 40g)무가당 아몬드 우유: 1/2컵 (약 120ml)그릭 요거트 (무가당): 1/4컵 (약 60g)치아씨드: 1작은술 (약 5g)코코아 파우더 (무가당): 1큰술 (약 5g)바닐라 익스트랙트: 1/4작은술꿀: 1작은술 (선택사항)다진 다크 초콜릿 또는 코코아 닙스: 1큰술 (약 5g)신선한 과일 (예: 바나나 슬라이스): 1/4컵 (약 30g)조리 방법:중간 크기의 용기에 귀리, 아몬드 우유, 그릭 요거트, 치아씨드, 코코아 파우더, 바닐라 익스트랙트, 꿀(선택사항)을 넣고 잘 섞어줍..
2024. 5. 30.
